Kolesterolü yüksek olan kişiler için beslenme, ilaç tedavisini destekleyen en önemli adımlardan biridir. Tereyağı, kızartma ve işlenmiş et ürünlerinin sık tüketilmesi kolesterol değerlerini olumsuz etkileyebilir.
Yemeklerde tereyağı yerine zeytinyağı kullanmak, haftada en az iki kez balık ve kuru baklagil tüketmek, tam tahıllı ürünleri ve sebzeyi artırmak önerilen değişikliklerdir. Ceviz ve fındık gibi kuruyemişler ölçülü miktarda faydalıdır. Diyetisyen, tahlil sonuçlarınıza göre size özel bir plan hazırlar.
Kahvaltıda yumurtayı haşlanmış olarak tüketmek, sucuk ve kavurmayı ise özel günlerle sınırlamak kolesterol yönetimini kolaylaştırır. Düzenli yürüyüş gibi fiziksel aktiviteler de beslenme değişikliklerinin etkisini artırır.