Tiroid hastalıkları metabolizmayı, kilo kontrolünü ve enerji düzeyini doğrudan etkiler. Hipotiroidi ya da Hashimoto tanısı olan kişilerde kilo vermek daha zor olabilir.
Düzenli öğün saatleri, yeterli protein, iyotlu tuzun ölçülü kullanımı ve işlenmiş gıdaların azaltılması genel önerilerdendir. Tiroid ilacı kullananların ilaç ile kahvaltı arasındaki süreye dikkat etmesi gerekir. Beslenme planı mutlaka hekim ve diyetisyen iş birliğiyle hazırlanmalıdır.
Tiroid hastalarında kilo kontrolü yavaş ilerleyebilir; bu nedenle kısa sürede sonuç vaat eden şok diyetlerden uzak durmak gerekir. Düzenli tahlil takibi, beslenme planının zamanla güncellenmesine yardımcı olur.